http://helth-foot.at.webry.info/ 足指の矯正は5本指ソックス。その効果と実際の使い方などをご紹介します。 2011-12-09T19:58:26+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201105/article_1.html 以前海外からの問い合わせで、外脛骨障害の診断を受けて相談を受けました。 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2011-05-26T10:31:20+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201101/article_1.html 先日外反母趾の相談で来院されました。形としてはそう気にするほどではないですが、痛みがあると言うことです。20代の方でしたので、これから先もずっとヒールを履き続けたいとのこと。しかし今は痛みが出てヒールが履けなくて困っていると言います。仕事では５本指ソックスは穿けない。ということで、まずは寝る時用のシルクソックスを中心として穿いてもらいます。シルクは非常にソフトですが、寝るときは体重をかけないので優しく矯正をしていきます。寝るときに穿くだけでもその日のうちに痛みが... 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2011-01-07T15:25:35+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201010/article_1.html 足の甲が腫れて痛む。安静にしていると大丈夫。診断としては中足骨疲労骨折の疑いと言われた方もいるはず。 しかしレントゲンを撮ってみると異常なし。特にランニング中に着地する時に激痛が走る方が多い。長距離ランナーにも起こりやすい症状として代表的なもの。着地する際の衝撃が足に繰り返し加わると中足骨の骨膜に炎症がおこる。さてどうして？足に合わないシューズで走ったから？　何が合わなかったのか？過度なトレーニングを行ったから? それ以上にトレーニングを積んでいる人もい... 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2010-10-28T17:50:56+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201005/article_5.html 踵を着かずに走るというところも大きな利点。しかし加速度的に足を良くするには5本指ソックスの併用が望ましい。五本指に分けるだけでは不十分。外反母趾の方なんかは、足指が分かれればいいと思う方が多いと思うが、結局のところ分けても痛みは変化なし。上から見た足指の形状だけの問題で解決すれば、今頃は日本には外反母趾の方は少ないはず。しかしそれでも外反母趾の方が絶えないのは、どれも結果が出ていないということではないでしょうか。分けるという作業も必要ですが、それよりも大切なことは、... 5本指ソックス 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2010-05-29T10:25:00+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201005/article_4.html 5本指ソックスを穿くようになってボーリングの球が速くなり、スコアが落ちたといいます。スピードが上がったのは良いけれど、球が曲がらなくなってしまったらしく、マイボールも変えないといけないかも・・・と。今日の靴作成では、今まで履いていた靴を履くと小指が痛くなって歩けないとの事。実寸23ですが、靴は23.5を履かれていましたのでそれもそのはず。足指が伸びたおかげで色々と変えないといけないことが多くなったようです。靴は24.5で作成。持参のボールリングシューズも24.5で、... 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2010-05-27T15:21:06+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201005/article_3.html 最近は正座できない方が多いので、加圧部門では正座専用を考えています。 まあ難しいことではなくて元の状態に近づければ良いだけの事です。 完璧な事は足指を伸ばして歩くこと。 しかし歩くと言うことは荷重がかかってしまいますから、矯正しているとは言え、少なからず足はねじれます。 なので座った状態での加圧をお勧めしています。 もちろん立った状態でも行っていきますよ。 歳のせいにしちゃいかんです！！正座できない方は諦めず、元に戻していきましょう！！ 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2010-05-25T10:55:20+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201005/article_2.html 悩みは腰と膝の痛みも5本指ソックスで解決します。そして右の第2指が痛いということ。 『何も問題ありません。これを履いて指をしっかり伸ばしていけば痛みは消えていきます』 そう言ってスペシャル5本指ソックスを履かせます。 『歩いてみてください。膝の痛みは消えているはずですよ。腰も少しは楽かと･･･』 『あら、足が軽い気がする。そういえば膝が痛くない・・・』 『そうでしょ?履く努力さえしていただければまずはここまで戻ってきますよ。指を使ってしっかり歩くようになれば静脈瘤のジョの字も変わっていくは... 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2010-05-21T12:11:00+09:00 http://helth-foot.at.webry.info/201005/article_1.html 5本指ソックスを履いて体の使い方をちょっと変えるだけで、体は自然と『元に戻る』のです。 自然治癒力を信じてください。 加圧リハビリテーションで来られているTさんも、ひどい外反母趾でしたが、努力の甲斐があり半年ほどで指はほぼ真っ直ぐに伸びてしまいました。 本人もまさか伸びるとは思ってませんので、残念ながら写真を撮っていなかったのが惜しまれますが、努力すればここまで『元に戻す』ことが出来るのです。 外反母趾でお悩みの方、リウマチの変形でお悩みの方、切る前にぜひ5本指ソックスを試してみてはいかが... 5本指ソックス 5本指ソックスの疑問解決。矯正効果と使い方。 2010-05-19T12:46:08+09:00